广州蔬菜配送提醒您：胃不好，这几种水果要少吃

发布时间： 2022-06-28 09:07:24 关注：972

在日常生活和工作中，许多人不注重生活作息和饮食习惯，都有各种各样的小胃病。一旦人们有胃病，要格外注意饮食，甚至连吃水果都要讲究。有些水果患有胃病的人食用后，会增加胃部的负担。广州蔬菜配送提醒您，以下水果，胃不好的人要少吃。

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1.冬枣

对于一些胃部不适的人，冬枣最好少吃，这种冬枣很硬，如果摄入过多，会划伤胃肠粘膜。此外，冬枣里有高含量的膳食纤维，会增加肠胃的负担，引起消化不良，对身体有害。广州蔬菜配送建议您尽量少吃冬枣，不要贪吃。

2.桃子

桃子营养丰富，富含果酸、钙、磷等无机盐，有开胃的作用。此外，一些桃子里的葡萄糖、果糖等有利于美容。然而，桃子含有大量大分子物质，一些胃肠功能相对较弱的人吃了的话，不利于消化吸收，也会增加胃肠道负担。

3.柿子

柿子含有单宁酸，这对肠胃不好的人来说很难消化。如果单宁酸在胃中停留时间长，容易与胃酸发生反应，可能会引起腹痛，甚至结石。

4.山楂

山楂有酸甜的味道，可以开胃，也有助于消化，但这是针对身体健康的人。对于肠胃不好的人，山楂中所含的果胶和单宁酸会与胃酸接触，产生水不溶性沉淀物，容易出现结石和胃溃疡问题，对肠胃健康有很大影响。

5.柠檬

广州蔬菜配送知道现在很多年轻人喜欢喝柠檬茶。柠檬的味道酸涩，但它含有丰富的营养素。

吃柠檬有很多好处，不过，对于胃功能差的人来说，应该控制柠檬的摄入量。如果吃太多柠檬，很容易对胃造成刺激，随着时间的推移，会增加胃的负担。

对胃不好的水果还有很多，如果患有胃病，在日常生活中应当谨慎，听从医嘱，注意胃的养护。

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